电脑在使用过程中，有时会遇到屏幕变窄的情况，这会影响视觉体验和操作便利性。以下将从不同操作系统出发，为大家详细介绍电脑屏幕变窄了的调整方法。
一、Windows系统
1.调整显示比例：在Windows系统中，可以通过调整显示比例来改变屏幕的宽窄显示效果。右键点击桌面空白处，选择“显示设置”，在“缩放与布局”板块中，将比例从当前设置（如125%、150%等放大比例或75%等缩小比例）调整回100%。一般来说，100%是适合大多数显示器的标准比例，能恢复屏幕的正常宽窄状态。例如，当误将显示比例设置为125%时，屏幕内容会显得比实际大一些，导致屏幕看起来变窄，调回100%后，屏幕内容恢复正常显示大小。
2.更改分辨率：分辨率设置不当也可能导致屏幕变窄。进入“显示设置”中的“显示分辨率”，将分辨率调整为显示器的最佳分辨率。不同尺寸和型号的显示器有其对应的最佳分辨率，常见的有1920×1080、1366×768等。如果分辨率设置得过高或过低，屏幕可能会出现拉伸或缩小现象，进而影响屏幕的宽窄视觉效果。比如，将一台1920×1080分辨率的显示器设置成较低的分辨率，屏幕内容会被放大显示，从而使屏幕看起来变窄。通过调整为最佳分辨率，可恢复正常显示。
3.更新显卡驱动：显卡驱动问题也可能引发屏幕显示异常。可以通过设备管理器找到“显示适配器”，右键点击显卡设备，选择“更新驱动程序”。按照提示完成驱动更新后，可能会解决屏幕变窄的问题。例如，当显卡驱动过时或损坏时，可能会导致显示输出异常，使屏幕不能正常以合适的宽窄比例显示内容。更新驱动后，显卡能够正确处理图像输出，屏幕显示恢复正常。
二、Mac OS系统
1.调整缩放设置：点击苹果菜单栏中的“系统偏好设置”，选择“显示器”，在“缩放”选项中选择合适的缩放比例。通常“默认”选项可以恢复到正常的屏幕宽窄显示。比如，当不小心更改了缩放比例后，屏幕内容显示变大或变小，通过调整缩放设置，可使屏幕内容以合适尺寸显示，恢复正常宽窄状态。
2.重置PRAM/NVRAM：部分情况下，屏幕显示异常可能与系统参数相关。重启Mac并立即按住Option+Command+P+R键，持续约20秒，然后正常启动Mac。这有助于重置系统的一些显示相关参数，有可能解决屏幕变窄的问题。例如，系统参数出现错误或混乱时，可能导致屏幕显示不正常，重置PRAM/NVRAM可以重新加载正确的参数，使屏幕恢复正常显示。
三、总结
电脑屏幕变窄是一个比较常见的问题，无论是Windows还是Mac OS系统，都有相应的解决方法。在Windows系统中，主要从显示比例、分辨率以及显卡驱动这几个方面入手进行调整；而在Mac OS系统中，则可通过调整缩放设置或重置PRAM/NVRAM来解决。只要根据具体情况进行正确的操作，就能让电脑屏幕恢复正常的宽窄显示，从而提供良好的使用体验。遇到此类问题时，用户可以先确定自己电脑的操作系统类型，然后有针对性地尝试上述方法，逐步排查并解决问题，确保电脑屏幕始终处于最佳的显示状态。
